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巴西盛产嘉宝果,这种水果的表皮有助于调节血糖。除了美味之外,它还富含钾、维生素C和B群。它的果皮是纤维和抗氧化剂的特殊来源。坎皮纳斯州立大学(Unicamp)的一项实验测试了该成分在应对血糖问题时的潜力。对患有此类疾病的志愿者进行的试验表明,每天食用15克果皮可以在五周后改善炎症和血糖水平。

“我们16年前开始研究嘉宝果,我们设想这是可能的,但在实践中看到结果非常令人满意,”食品工程师Mário Maróstica Junior说道。

果皮可用于多种制作方式。用少量水煮果皮可以去除其硬度和苦味。然后将其放入搅拌机中,加糖即可享用。一汤匙嘉宝果皮就足以制成一升茶水。

蛋糕和馅饼:对于面团,将整个嘉宝果(带皮和种子)与鸡蛋、牛奶和糖一起放入搅拌机中搅拌,能制成更有营养的基础。

酒:嘉宝果、糖和谷物酒精可以静置几天,制成美味的饮料。

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